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教授支招男人巧减啤酒肚

2018年5月28日 没有评论

  炎炎夏季,当你脱下厚重的衣物,突出的啤酒肚是否成了大家的谈资?那么尽早锻炼,摆脱困扰吧。减啤酒肚不能仅做腹部活动,还需加强全身锻炼。在运动方式上,不同年龄层的人也不尽相同。 copyright balei.org

  20岁—30岁

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  在这个年龄段,[……]

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用药果导减肥不得法!

2018年5月28日 没有评论

  小婷是个爱美的女孩,对自己微胖的身材一向不是很满意。试过一些减肥药,效果都不是太好。偶然听朋友介绍,她开始服用果导来减肥,但几个月后,减肥的效果也不是特别明显,而且近来老是感觉胃痛,没有精神。于是小婷找到在医院工作的叔叔,提出了自己的疑问:“果导真的可以减肥吗?我的胃痛是因为长期服用果导而引起的[……]

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绿茶粉美容减肥有讲究

2018年5月27日 没有评论

  绿茶粉今年成为许多时尚女性喜欢的产品,它是绿茶研成的粉末。在淘宝网等网站上,国内的和国外进口的绿茶粉琳琅满目,主要的宣传功效有美容去斑、减肥瘦身、抗衰老等。但实际上,绿茶粉虽然有一定美容保健作用,但不是“万能保健品”。皮肤科和营养科专家介绍,绿茶粉不会对身体有任何伤害,但是如果与其它原料一起制成[……]

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你的减肥食谱合理吗?

2018年5月27日 没有评论

  高蛋白饮食新革命、低糖瘦身法、好莱坞减肥食谱、美体瘦身减肥食谱、疯狂掉脂减肥食谱……网上各种各样的减肥食谱让人眼花缭乱。南京市妇幼保健院营养门诊的戴咏梅医师介绍说,要看一个减肥食谱是否合格、健康,可以通过3个步骤判断。同时,还要参照世界卫生组织的规定:匀速减肥原则是每周减肥0.5~1公斤,一个月[……]

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体重正常 无须减肥

2018年5月27日 没有评论

  青少年正处在生长发育的旺盛时期,每天摄入的食物,除了维持正 常的生理活动之外,还要为生长发育提供足够的能量。在人的一生 中,身高的增长有两个高峰期,第一个高峰期在出生至一岁以内, 第二个高峰期在青春发育早期。在这两个时期,由于生长速度较快 ,对能量和各种营养素的需求明显增加。现在,学生中除了一些[……]

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专家提醒要慎做抽脂手术

2018年5月27日 没有评论

  一次抽脂手术,给A女士带来了难言的痛苦,原本光滑的腹部变的凹凸不平。做了一次修补后,医院不敢再打包票能“摆平”。为了美丽,A女士付出了沉重的代价,到底抽脂是不是真的像某些广告中所说的那样可以快速见效,没有后顾之忧呢?

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  ■事件回顾 术后腹部凹凸[……]

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八大减肥馊招千万不要学

2018年5月27日 没有评论

  1.胡乱吃药减肥法 内容来自balei.org

  一听到什么减肥药、减肥茶有效,就想尽办法买来吃,也不管是否来路不明、有没有合格证。要知道来路不明的减肥药多为下列成分:安非他命、类固醇,会造成无法弥补的伤害;利尿剂造成脱水;泻药导致肠内菌的生态改变,让大肠蠕动能力丧失形成永久性便秘。
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专家给出的最佳减肥速度

2018年5月27日 没有评论

  专家称:“生活中,绝大多数减肥者都希望体重下降越快越好,越多越佳,最好“一天减成个瘦子”。其实,最安全的减肥速度是每周减肥0.5公斤,即每个月减去身上2公斤的脂肪,因为体重过于肥胖需要多减者,每个月也不要超过5公斤的上限,否则会因为减肥速度太快引发各种疾病。”
  
  生活中有一些因减肥速度太快[……]

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伤身减肥法专家纠错

2018年5月27日 没有评论

  绿茶粉+优酪乳 本文来自balei.org

  小宝减肥三月 140公斤-110公斤 本文来自balei.org

  将500毫升优酪乳和3大茶匙绿茶粉搅在一起,样子虽然恶心,但却色香味俱全。每天早上空腹吃下,之后她一路狂奔到WC排毒。 balei.org

  3个月减掉了20公斤! b[……]

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星座mm的减肥集锦

2018年5月27日 没有评论

  当你在是服装店里找不到适合尺码的衣服时,是不是该检讨一下了呢?为什么自己会越来越胖,而自信心却越来越缺乏了呢?一年之季在于春,还没制订减肥计划的美眉们可不要等到夏天来临时才找后悔药哦!

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  肌肉壮壮型的牡羊座 本文来自balei.org

  肥胖型态:全身肥胖,[……]

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