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文章标签 ‘天迈灵锐’

七天长假,减肥有招数

2018年5月29日 没有评论

  马上就要到十一长假了,胖丫王小姐在跟记者聊天的时候,略带担心地说,“又放假了,大吃大喝的应酬事肯定免不了,等回来上班的时候肯定小肚腩都吃出来了。”这话可不是个别现象,记者认识的很多女孩子,一旦过了长假?a href=’http://www.ssnn.net/special/tuibujianfe[……]

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有利于节食减肥的烹调技巧

2018年5月12日 没有评论

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一定要减少食用油量。 内容来自balei.org

炒、烧、者时仔细计算用油量,炒菜时最好使用加氟的不粘锅。切菜讲究刀法,菜料用开水焯。 balei.org内容管理系统

炖煮料理用油量少,先用少量的食用油把菜料炒一下,然后加两杯热水,加锅盖慢煮。考虑到蔬菜会出水,因此,加水[……]

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四种情况 产后妈咪不宜减肥

2018年5月1日 没有评论

产后对于很多新妈咪来说,最迫切的就是希望在短期内身材和体重都能恢复,下面就来看看在瘦身减肥的时候针对产后妇女应该如何减肥,一般情况下产后妈咪减肥应该注意什么问题,怎样减肥才是正确有效的,下面就来一起看看吧。

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1、贫血也减肥[……]

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