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文章标签 ‘秦舒皓影视网’

瘦身不成的三个大错误

2018年5月29日 没有评论

  太钻牛角尖 本文来自balei.org

  有的人一定要在一个月内减少5公斤!这样是不是把目标设定得太高了呢?太钻牛角尖地减肥是失败的根本,
只有以轻松心情去实行才是。用轻松的心情做体操或按摩,就能达到充分的效果。 本文来自balei.org

  无法停止想吃的念头

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了解有助于减肥的穴位和最有效的减肥方法

2018年5月11日 没有评论

食量大,摄入的热量过剩,是导致身体肥胖的主要因素。刺激穴位,可控制食欲,防止暴饮暴食。腹部的中脘,背部的胃俞和腿部的足三里三个穴位,可控制食欲。在吃饭前刺激这三个穴位,饥饿感可消失,食欲受到抑制。这三个穴位不仅能控制正餐,还可以抑制吃零食。不如伸手按穴位。 本文来自balei.org

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关于针灸减肥的4个Q&A

2018年5月1日 没有评论

针灸减肥是很多人减肥的时候会用到的减肥方式,认为这样的中医减肥对身体是不会有什么副作用的,在瘦身减肥的时候很多人都会选择这样的方式,觉得省时省事,但是针灸减肥适合每一个肥胖的人吗?您到底需要用到针灸减肥吗? 内容来自balei.org

关于针灸减肥的4个Q&A copyright balei.org

1、针灸减肥为什么[……]

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冬季减肥两大陷阱 避免就能瘦

2018年4月15日 没有评论

冬季很多人体重都会出现反弹,其实这都跟冬季的生活习惯有关,其实在相同的热量摄入下,冬季是可以燃烧掉更多的脂肪的,那么平时是那些生活习惯导致冬季体重增加呢?下面瘦身男女小编就告诉大家冬季发胖的两大陷阱。 copyright balei.org

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陷阱一

内[……]

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春季男性瘦身减肥 找对方法就能瘦

2018年4月12日 没有评论

进入春季,身上的脂肪再也难以包裹住,男性减肥也显得尤为迫切,那么男性减肥平时应该注意些什么呢?下面瘦身男女小编就要跟大家分享一些男性减肥的瘦身经验,帮助广大男性在最快最短的时间内达到最好的瘦身效果,早日完成瘦身目标。 balei.org好,好balei.org

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减肥代表人物[……]

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